发布时间：2025年10月31日 14:39 作者：文/图 机电工程学院 李欣婕 王鑫波 浏览：
10月30日下午，机电工程学院在高新校区（西区）操场开展“心随步动，悦跑悦轻”心理健康教育宣传活动，学院师生共同参与。活动以运动为桥，搭建心灵疗愈平台，助力学生疏解压力、调适心态。
活动伊始，机电工程学院负责人在致辞中强调，体育锻炼是缓解心理压力的“天然良方”，鼓励学生通过运动释放情绪、调节心态。随后，领队老师带领全体师生完成热身运动，为安全运动筑牢基础。三公里集体跑环节，舒缓节奏搭配沿途励志音乐与鼓励标语，“完成重于竞赛，感受重于速度”的氛围贯穿全程。集体跑后，四人一组的团队接力赛开启，赛场上欢呼与助威声交织，队员间默契传递接力棒，不仅展现青春活力，更在协作中打破人际隔阂，凝聚集体力量。
此次活动不仅是机电工程学院落实“人人享有心理健康服务”理念的具体实践，更将“悦跑悦轻”的健康生活态度深植学生心中。未来，机电工程学院将持续探索更多元化的心理健康教育形式，为学生成长保驾护航！
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